| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de pivoine42
aide blog-
regime suite publié le 13/01/2009 à 20:15
Et je tiens bon !! aujourd'hui pas d'ecart car je suis super motivée : pas bien le temps de mettre un long article car demain je me lève a 5h pour une journée de 11h de travail (de 7h à 18h) et j'ai mon repas a préparer que j'emmène pour midi !!
voici ce que j'ai mange et bu aujourdhui
bon vent a demain soir
merci a toutes qui ont commenté ma journée de llundi ; ça fait chaud au coeur et ça MOTIVE ....
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus d'orange + 1 from blanc a 20ù+ edulcorant +1 tranche de biscottes suedoies (car je l'ai en stock!!) avec beurre allege+ 1 café Déjeuner : 2 tomates arcies maison + 1 moceau raisonnable de fromage de chevre a 20ù+1 gateau de riz au lait Goûter ou snack : rien!!!!!!!!!!!!!! Dîner : epinards a la bechamelle + 1 oeuf dur +1yaourt + 1cac de sure roux +1 clémentine Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Par contre de mettre ton menu , cela me donne de bonnes idées, puisque c'est sans doute ce régime qui te fait perdre, alors je te suis ma douce.
Bonne journée pour demain, je te soutiens par la pensée, bon courage, comme tu en as toujours d'ailleurs.
Tendres bisous à toi ma Christine