Salut tous le monde, j'espère que vous allez bien, Moi je suis en vacances ça fait du bien , par contre ça ne fait pas du bien pour tout et surtout côté poids. Et oui invité à droite à gauche, sortie à droite à gauche, donc  alimentation pas du tout équilibrer,!!! disons que c'est plus que la catastrophe!!!!!

j'en ai marre de ses kilos, déprimé !!!je ne peux même pas profiter de mes vacances je culpabilise à chaque repas fait à l'extérieur!!!

Aujourd'hui nous sommes chez nous, donc ça va. ça va être légumes verts et viande grillée, demain aussi mais vendredi c'est rebelote, nous sommes encore invité et la semaine prochaine aussi, marre marre marre de ses kilos.

Je suis remonté sur la balance je n'aurai pas du y remonter directement après tous ces repas, ça m'a fait peur!!

Allez je me dis que j'ai 2 jours avant le prochain repas pour rectifier le tir au maximum!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! C'est pas gagén 2 jours c'est rien!!!!!!!!

Je vois que sinon tout le monde va bien , que le soleil brille pour certaine mais en tout cas c'est pas pour nous!!

Je vous embrasse et vous dis à plus tard

Pam