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Verdict!!!!!!
publié le 10/11/2009 à 10:03 |
Salut à tous,
et oui comme promis ce matin, VERDICT, et je suis super contente, malgré mes quelques écarts ce week end.
Et lorsque je fais un récap, finalement je trouve ça pas si mal.
je vous fais partager mon évolution
| Silhouette | |
| Résultat au bout de 8 semaines |
| Taille | -12,5 cms |
| Poitrine | -1 cms |
| Hanches | -10 cms |
| Biceps | -2 cms |
| Cuisse | -7,5 cms |
| Poids | |
| Résultat au bout de 8 semaines |
| sem n°1 | -0,6 |
| sem n°2 | -1,1 |
| sem n°3 | -1,5 |
| sem n°4 | 0 |
| sem n°5 | -1 |
| sem n°6 | -0,2 |
| sem n°7 | -0,7 |
| sem n°8 | -0,3 |
| sem n°9 | -0,8 |
| Total | -6,2 kgs |
Ces résultats me motivent encore plus. donc gardons toujours le mot d'ordre MOTIVE!!!
Bonne journée et à plus ,bizzzz
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pitou1981
publié le 10/11/2009 à 14:22
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| effectivement j'ai été obligé de changé mes vetements, mais là je viens de resserer d'un cran ma ceinture, je crois que je vais encore pouvoir me racheter des vêtements!!! ça va me couter cher en fringue, mais bon je préfère ça !!à plus bizz | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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