Que cela fait du bien d'être moins obsédé par la nourriture, de ne pas compulser ! Bon je sais que rien est gagné car pour vaincre l'hyperphagie il faut au moins 9 mois sans compulsion ! Mais c'est un début !

Hier soir j'ai mangé un peu plus que ma faim à cause de contrariétés .... mais bon ce n'est pas grave !

Ce midi je vais à nouveau me balader dans le centre ville  et faire un peu de shopping... je me prépare pour mon week-end parisien lol !

Je suis entrain de me réconcilier avec moi ...... et la présence de mon mari à la maison cette semaine m'y aide.