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Bonjour !
Blog de pitchounou
aide blog-
vive la tarte au chocolat publié le 23/10/2010 à 08:14
Le régime on oublie ou plutôt j'arrête de me prendre la tete car avec les compulsions, le stress et les angoisses je n'y arrive pas.
Ce matin je vais à un atelier "tarte au chocolat" miam miam !
Cet après cela va être la course ..... mais bon au moins cela évite de penser !
********
Menus
P'tit déjeuner : 1 tranche de pain de mie + 1 cc de caramel au chocolat + 1 grand verre de jus de fruit + 50g de crunch
en cas : une part de tarte au chocolat (il faut bien gouter)
Déjeuner : poisson en papilotte et ses petits légumes
Diner :
(4) commentaires
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super ta tarte!! miam miam tu m'en garde un morceau!!!
tu as raison de ne pas te prendre la tête car un régime ou un rééquilibrage alimentaire ne veux pas dire prise de tête et frustation !!! au contraire il faut auusi savoir se faire plaisir !! c'est trés important sur le long terme !
et faire une pause de temps en temps ça fais aussi du bien!!!
passe un bon week ma jolie bisous!
Si tu lis mes articles, tu verras que je supporte pas la frustration, ni la prise de tête !!! Bien entendu, nous le savons TOUTES qu'il faut faire attention, mais il faut compenser nos dérapages par "bouger un peu plus", et après ce mettre à un "mode" plus light !!!
Je te souhaite une BONNE DEGUSTATION, et SANS CULPABILITE ça fait grossir, quand tu te seras fait plaisir, tu pourras reprendre "TRANQUILLOU" ton programme minceur. Et je vais te dire un secret, LE LUNDI C'EST FAIT POUR ça !!! LOL
Très gros bisous
Violette