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Bonjour !
Blog de pitchounou
aide blog-
Début difficile publié le 08/10/2010 à 07:59
Bon Côté alimentation hier cela ne fut pas vraiment çà ! Trop de pain/pâtes.
Mais ce n'est pas grave !
Mon poids stagne depuis le début de la semaine .... Pffff on positive : au moins l'aiguille ne va pas dans le mauvais sens.
Pas mal de choses à faire aujourd'hui.
Activités sportives : 1h de cardio + 3à min d'abdo fessiers
Menus
P'tit dej : 2 grands verre de jus d'orange + 2 tranches de pain de mie complet beurrées (trop)
(1) commentaires
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allez ne te décourage pas,reprends les rennes en main!cetes,Pain+ pates,c'est trop c'est l'un ou l'autre et encore il faut l'accompagner des légumes et/ou crudités!
mais ce n'est pas grave,c'etait hier,ne regarde pas en arrière,avance,et pense à aujourd'hui,demain...
Qu'as tu prévu de manger aujourd'hui?
je t'embrasse,a bientot!
Nath