Blog de pitchounne
aide blog
-
ce matin menage chez mamie, preparer le diner, et puis apres midi on va commander ( peut etre) le s nouveaux meubles pour la salle de bain, je passerai a la pharmacie demander ce qu'il faut pour la circulation et la retention d'eau, et puis direction la papeterie pour du papier a lettre, je dois ecrire une belle lettre a mon tonton qui fetara en grande pompe ses 40 ans le 6 octobre! j'adore ecrire, ca relache toute la pression, c'est un bon antistress et bon moyen d'exprimer ce que l'on n'ose pas... voila sinon j'ai quasi reperdu tous les kilos pris pendant les week end, et vous pouvez voir que je mange!!!
en m'inscrivant j'etais a 72 kilo, en 1 semaine je suis descendue a 70.6, puis plus rien jusqu'aux 2 derniers week end qui m'ont valu de revenir lundi a 73.3!!!! la honte! et aujourd'hui jeudi, je suis a 71. comme ma copine lindel je serai la plus heureuse si je voyais ce maudit 7 disparaitre, meme si il parait que c'est un chiffre de perfection... mon but est de 62 kg sachant qu'actuellement je ne suis pas en surpoid et que mon imc est dans la norme, je prend mon temps, j'ai deja perdu pres de 17 kg en 1 an il y a 6 ans de ca quand je travaillais chez Mc do, et je les ai jamai repris!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1pissaladiere, 30g de fromage, 30g de pain, 1l de the |
| Déjeuner : |
tomate mozza en salade, 2 oeufs durs, 5cs de riz melangé avec du raisin, de la noix de coco, du safran, bref tres exotique!!! 1 cs de carottes, 1 petite tartine de brandade . 2 the |
| Goûter ou snack : |
pas de gouter today!!! pas le temps!!! |
| Dîner : |
repas sucré: confiture, yahourt, agrumes, noisettes |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bravo pour ta perte de poids; Félicitations !!!! Comme tu dis, on a bien le temps de les perdre car de toute façon si on brûle des étapes çà nous rattrappera un jour ou l'autre. Donc on y vas COOL !!!!
Bonne continuation et à bientôt.
Bisous.