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Bonjour !
Blog de pitchounne
aide blog-
delicat... publié le 14/09/2007 à 08:08
on aprt demain matin pour auxerre, tout un week end de repas en famille... grand moment de solitude quand on veut perdre un peu de poid... mais j'aime trop les repas de famill pour me priver, alors je vais pas trop me prendre la tete!
hier soir chez belle maman:
2 sirop de menthe legers, plein de toast de tapenade maison.
1 petit verre de gaspacho de tomate, 1 pincee de salade verte
1 cuillere a soupe de haricots blancs, 1 cuisse de faisan ( petite)
fruits et tuiles au miel.
les boutiques c'estait top je me suis fait plaisir!!
a tout!!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : 6.30: 1 tr de cake au fromage et aux tomate, 1.2 tr de pain de campagne beurrees, 50g de reblochon, 1 the Déjeuner : 12.30: 160g de poulet, 1 steak hache, 160g de spaguetti, sauce tomate maison, 40g de legumes vapeur. Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Oui, comme tu dis, pour ce week end, te prends pas la tête avec la chrono. Profites plutot de la fête et de ta famille et tu reverras çà à ton retour.
Un petit conseil, pèses toi dans une semaine pour éviter de déprimer si tu as repris quelques grammes. Ainsi, si tu n'as rien perdu par rapport à aujourd'hui, tu pourras te consoler en te disant que tu as au moins perdu les excès du week end !!!!
Bisous et bon week end.