comment allez vous les zouzou????
moi impec, cela fait maintenant 2jours que je meleve a 5h15, pas par obligation,mais par plaisir...
je m'offre le lever du soleil (parresseux il se leve plus tard que moi dis donc!!!),la douceur du frisquet matin,la joie de mes chiennes que je vais faire sortir, meme la vieille memere qui va un peu mieux elle aussi,le ramassage de crotte s'il y a ue accident dans la nuit (voui,c'est aussi memere qui s'oublie de temps en temps mais c'est dans le garage je vousrassure),
j'aere ma chambre,parfume mes draps avec de l'huile essentielle,fait mon lit,m'habille apres m'etre accordée le plaisir de me masser longement le visage, lesmains,les pieds,et m'accorde un delicieux petit dej bourré de vitamines et de plaisir....
bref je me prepare une journée de reve, et je souhaite pouvoir le faire tous les jours....
la je vais aerer la maison et faire bruler des senteurs d'eucaliptus aux vertues respiratoire,histoire que quand je rentre du menage chez ma mamie la maison soit saine... ainsi que moi...
apres midi au lieu de m'avachir sur le canap,je vais faire des exercices de respiration,j'ai retrouvé mon CD detente ;o)))

jus de fruits du moment pour une bonne mine,et plein de vitamines:
centrifugeuse et presse agrume
-2carottes
-1pomme
-1kiwi
-1citron
-1citron vert
-1orange ou 1pomelos

et en plus c'est delicieux!!!!

personnellement j'ai decider de m'accorder de temps en temps en periode de fatigue (comme en ce moment) une douceur: le miel,je remplace tout ce qui peut etre sucre par du miel aux nombreuses vertues.
je l'utilise aussi associé a de l'huile vegetale comme anti gercure matin et soir sur mes levres crevées par le mistral.
d'autres astuces suivront dans les jours qui viennent!
bonne journée, n'oubliez pas de respirer !!!!