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Blog de pitchoune3478

aide blog

  		• pas très fière
    publié le 23/03/2012 à 09:02

    Cela fait un mois que j'ai commencé et je tournais plus au alentours de 1000calories par jours

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait Biscotte complète Orange, jus à base de concentré, Beurre allégé (aliment moyen)
    Déjeuner : Tomate Thon, Riz complet, cuit, Fromage blanc type petit suisse 0% MG/MS nature, Pamplemousse
    Goûter ou snack : Chocolat noir
    Dîner : Poulet cuit, Haricot vert, cuit, yaourt 0% aux fruits, sucrée, Banane
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1306 kcal
    (0) commentaires

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