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Blog de pitchoune3478

aide blog

  		• repas de samedi 31 mars
    publié le 03/04/2012 à 13:40

    ne pas se fier à l'apport caloriques mais plutot à l'apport en gras et en sucre autant vous dire une catastrophe!

    mon alimentation
    Déjeuner : Radis rouge, cru, Salade verte, sans assaisonnement, Raie, cuite au four, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Dîner : Lasagne à la bolognaise, Biscuit apéritif soufflé, à base de pomme de terre, Gâteau moelleux fourré au chocolat ou aux pépites de chocolat ou au lait
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 875 kcal
    (0) commentaires

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