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salut les filles !!
publié le 05/03/2008 à 11:51 |
On es mercredi 5 mars !!! grrrrrrrrrrrrrrrrrr
maleureusement , je suis a 60 kg tous rond !!! sa m'enerve mdr !!
mais bon y aura prolongation jusque samedi hihihi ...
merci a toute les deux , Val et Poupette !!!!
je promet de faire du mieux que je peut !!!!!!
bon se matin , c'etai petit dej entre amoureux , c'etai cool !! ;-)
je vous souhaite une bnne journée les filles !!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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lynda c notre fée à nous tous!! va sur son site lyndatan et dis que tu viens de ma par !!!! bsx
alors ce midi t'as mangé quoi?
moi tomates courgettes au four + escalope poulet
yaourt bio nature
pas de gouter attention!! je te surveille et ce soir soupe!!!!
bsx
je vien de commencer le programme booster ce mat et j'ai faim mais sans plus tte facon je trouve que c'est tres sain comme regime et psychologiquemen me dire que je mange plus de cochoneries pendan 5j ca me fait trop de bien!!!
biz!
aller les prolongations jusqu'à samedi.....ca fera une semaine normale !!!! tu vas y arriver !!!!!moi aussi je prolonge ....je me pèse samedi matin ....aprés une semaine de régime impeccable !!!! je croise les doigts !!!! bon je ne vise pas le 58 comme toi mais plutot entre 1 et 2 kilo en moins ............au moins 1 kilo !!!! je me donne jusqu'à fin mars pour arriver a 60 !!! vu que j'ai bien rmonter !!!! 3 kilo en moins c'est possible non????
bisessssssss
bonne journée
Merci pour ton com
essaie de relativiser et de te detendre ca va aller tu vas y arriver!
Courage donc et prends soin de toi et de ton cheri d'amour bisou
prends bien soin de toi et bonne journée.
groooooooooos biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis
moi je fais légumes à midi avec viande blanche et soupe yaourt le soir j'enlève tout le reste!!! ça ça marche !! je garde mon tit carré chocolat noir orange à midi aucune incidence et je bois 3 l!!! bon bcp de danse aussi ça aide voilà!!!
tu as abandonné le protéiné?
Bon mercredi et bisous
bon oui mais chut pour la pesée après ça va me porter la poisse!!!
60 tt rond super mais samedi c a coup sur un 5 devant allez allez!!!
allez allez on mets au moins le 5 devant!!!! bsx bsx