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Bonjour !
Blog de pitchou
aide blog-
le moral chute publié le 18/02/2012 à 02:40
bonsoir,
je ne sais pas trop ce qu'il se passe les filles...
mais je me sens hyper mal dans ma peau.
je ne sais pas trop si c'est la fatigue
c'est temps ci je ne prend pas mes medicament comme il se doit
je me dit que c'est peu etre a cause de sa
j'arrete pas d'avoir des larmes qui coulent
je dort tres mal le soir et tres tard
j'ai l'impression que ma tete va exploser
je pense de trop aussi ...
j'espere remonter la pente tres vite
je vous fait de gros bisous
douce nuit mes pitchounettes
(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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que t'arrive t'il, un problème au boulot, la famille, les amours, il y a quelque chose, assied toi et pense gentiment a ce qui te cause autant de chagrin.
l'hivers et le froid, apporte avec les flocons, un peu de déprime.
sort tout de même dehors pour profiter de la lumière du jour, c'est un bon reméde. lorsque tu est dehors, tu fermes tes yeux deux secondes, tu les rouvres trois et ainsi de suite, fait cela tout doucement, ca active la sécrétion des glandes qui influence le moral
donne moi de tes nouvelles j'y tiens
je suis là pour toi
bzzzzzzzzzzzzzzzz
Sors faire un tour voir de belle chose marche à l'air frais
mange des fruits des vitamines des légumes
prend du fer du magnéB6 pour te donner de la force
la déprime de l'hiver partira
Les kilos fondront doucement mais surement
Faut jamais renoncer jamais bisou bisouuuu
Alors tu reviens oui
Aller aller demain est un autre jour
Ce soir ou demain soir tu vas te mettre en condition de détente
prendre un bain chaud
de l'encen ou du brule parfum pour que sa sent bon
dans ta chambre ou salle de bain ou les deux
Te masser avec une creme ou huile ou lait hydratant
les jambes les bras les épaules
Moi je dis se faire belle pour la nuit
Mettre qq chose de confortable nuisette pyjama
un vetement que tu aimes particulièrement
des draps tout frais et écouter de la musique douce
Faire le vide dans ton esprit
faire des grandes respirations comme nous explique si bien
la belle coach Val Voila avec sa je pense que nous allons bien dormir
Moi aussi je le fais ce soir
Fait de jolis reves ma Poucinette
Tu n'es pas seule
PENSE
à tes médicaments
bisou bisouuu à demain
Tu sais la respiration par le ventre
j'espere que t'a reussi a dormir, malheureusement la vie est difficile donc des fois on est pas bien, mais t'inquiete pas ca va passer, essaye de voir le cote positif des choses, ca va te permettre d'avancer et tu te sentira mieux
allez courage