Bonjour les filles !

Comment allez vous depuis le temps ?

Moi, comment dire, il y a eu beaucoup de changements !!!!!

Tout d'abord, coté régime, la CATASTROPHE, j'ai eu un weekend "festif", on a feté notre "demi anniversaire" avec mon copain ( nos trois ans et demi !) au resto et surtout au bar vendredi, samedi, on a retrouvé de bons amis à nous, donc apéro de 19h à 3h du mat .... Et dimanche, journée camarguaise avec sandwich ! Autant dire que Dukan, bah il avait complétement foutu le camps ! Résultat 50 kg le lundi matin ! Aussitot perdus (j'etais à 48,5), aussitot pris ! Puis, lundi j'ai pris le boulot, dukan impossible avec le boulot, je peux pas tenir, j'ai essayé lundi et mardi, résultat lundi et mardi soir craquage, j'ai tout dévoré ( chocolat (ça me manquait trop !) gateau, pain au choc ....), résultat 51kg,...

Voilà, donc déssision de ce matin, j'efface tout et je recommence un régime plus équilibré ... Je pense faire un régime hypocalorique de base ( je connais les calories par coeur), c'est plus facile que ww ... Voilà, j'espère surtout avoir la motivation pour tenir !

Sinon coté sport, à part dimanche où on a passé la journée en camargue et ou j'ai fais une balade à cheval de trois heures, pas j'ai pas eu le temps de faire grand chose ! Je me prépare un petit programme d'exercice à faire tous les jours, je vous endirai plus plus tard !

Et coté boulot, je suis en formation, je decouvre le boulot petit à petit ... Mais en tout cas, l'equipe est super sympa donc ça va !

Maintenant, il faut que je trouve la motivation pour perdre du poids ! ça va pas être facile en travaillant ...

Allez plein plein de bisous à vous toutes !

Bonne journée !

Bisous