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Blog de piou_piou

aide blog

  		• jour 2 avec DA
    publié le 24/11/2007 à 09:34

    une belle journée s'annonce

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : boisson peche mangue (DA)
    Déjeuner : crème dechampignons (DA) poelée méridionale avec 1CS mg + 2yaourt sveltesse + 1kiwi et une clémentine
    Goûter ou snack : 4barres vanille ( soit 155cal X4 ... )
    Dîner : un demi steak de soja et poelee campagnarde
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • piou_piou 
    publié le 26/11/2007 à 13:01
    bin jai rendez vous le3decembre seulement ; et je sais que c'est beaucoup mais javais tr_ès faim , donc jme suis dit autant manger hp que des bêtises... voilà

    et toi quel fut ton parcours ???
  • chaulme 
    publié le 26/11/2007 à 12:58
    Bonjour, j'ai fait DA et je continue, je trouve que 4 barre DA çà fait beaucoup, qu'en dit ton dieteticien? car au total dans la journée çà t'en fait 6 HP, t'as pris quoi comme programme?
    tu peux remplacer ta barre par du fromage blanc 0% ou un fruit(pomme)
  • kinderB 
    publié le 24/11/2007 à 22:34
    C'est quoi "DA" !??

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