| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de pintaderose23
aide blog-
pff publié le 01/12/2011 à 00:34
pas de sport et un peu trop manger auj!
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Orange, jus à base de concentré, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi Déjeuner : Jambon cuit supérieur, DD, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Pain, baguette courant Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau Dîner : Haricot vert, surgelé, cuit, Oeuf brouillé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pain, baguette courante, Banane, fraîche, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1445 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est difficile de se baser sur leur compteur de calories car les quantités ne st pas gérées à fond. du coup on consomme plus et donc= de calories!
je pense que pour l'instant tu devrais arreter les bananes en fin de repas ou en dej et plutot prendre une pomme à la collation. c'est pour l'effet démarrage de régime. la banane on verra après.
en tout ca sj'ai vu que tu étais une grande sportive c'est génial. et en plus assidue!!! je t envie!