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Blog de pinkdream
aide blog-
merci publié le 29/04/2011 à 21:14
Salut les copinautes !!!!
merci pour vos précieux conseils, pour le moment je n ai as trop faim , mais je vais suivre vos conseils et certainement ajouté une salade le soir, mais par contre non pas d encas et pas de 4h , j apprends ainsi à moins grignoter... je vous tiens bientôt au courant sur l'avancée, j'ai décidé de remplir ma courbe tous les lundis.
Mais vous devez réaliser que comme je pars de beaucoup je perds aussi rapidement au départ les 10 premiers kilos après ça sera doucement je pense...
VOilà j'ai banni les sodas, les grignotages,les biscottes c est pour garder des féculents, je vais certainement ajouter un produit laitier le matin,,,,Ah oui je bois dorénavant beaucoup d'eau ce que ne faisais pas avant, et j'essaye de gérer mon streee qui me pousse à des vraies pulsions !!!!!!
C'est ma dernières nouvelles j'attends les votres.
Je vais peut être ouvrir un groupe 40 kilos et plus à perdre, car j avoue parfois ne pas me sentir concerner pas les "petites" pertes ( tout est relatif d'où mes guillemets, mais mon chemin s'annonce très difficile et très long !!!!!
Biz à toutes!!!!
(1) commentaires
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Mais je persiste à dire que tu devrais manger un peu plus car juste une salade le soir avec seulement une tranche de blanc de poulet dans l'estomac c'est franchement pas beaucoup. Mais bon après tout dépend aussi de ce que tu comptes mettre dans ta salade.
En tout cas je suis là si tu as besoin. Bises...