Coucou tout le monde,

Comment ça va?? Moi pas mal,je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 700g,bon j'ai pas vu le "8" du 89kg  mais c'est plutot 90.3kg donc je suis sur que la pesée du lundi affichera au moins un "8".

Et vous ça va??

JE SOUHAITE UN JOYEUX ANNIVERSAIRE à LA FILLE DE NOTRE BELLE CHRYSALIDE.

Quand je me suis promenée dans les blogs et dans les forums j'ai trouvé que certains ont des problémes conçernant l'IMC et aussi leur poids idéal.Donc je vais essayer de répondre à ces interrogations.

Intérêt de l'IMC

L’Organisation mondiale de la santé a défini cet indice de masse corporelle comme le standard pour évaluer les risques liés au surpoids chez l'adulte. Il a également défini des intervalles standards (maigreur, indice normal, surpoids, obésité) en se basant sur la relation constatée statistiquement entre l'IMC et le taux de mortalité.

Les compagnies d'assurance américaines l'utilisent afin de déterminer les risques d'accident cardio-vasculaire chez leurs assurés à partir de données restreintes, et font varier les primes demandées selon ce critère. Les accidents cardio-vasculaires sont de toute façon rares avant 65 ans, et il existe bien des manières beaucoup plus scientifiques de déterminer un risque : cholestérolémie, rythme cardiaque avant et après effort, etc., tous examens que les dites compagnies ne peuvent légalement demander à leurs clients.

Cet indice est surtout utile pour mettre en évidence l'augmentation des facteurs de risques. Il n'a pas vocation à déterminer précisément la valeur de la masse grasse et encore moins de la masse musculaire et osseuse.

Interprétation de l'IMC

Selon la classification de l'OMS :

Les valeurs de 18 et 25 constituent des repères communément admis pour un IMC normal (donc présentant un rapport de risque acceptable, c'est-à-dire dans la norme statistique). Cette hausse de la mortalité est une moyenne toutes causes confondues, mais on constate particulièrement une hausse des décès dus aux maladies cardio-vasculaires, aux cancers, au diabète, aux accidents au fur et à mesure de l'augmentation de l'IMC.

Exemples

• Moi je pése 90.3kg et j'ai une taille de 1.68m donc mon IMC est :

    IMC = 90.3kg / (1.68m * 1.68m) = 31.99

→ D'après le tableau précédent., j'ai une obésité modérée.

Il faut néanmoins faire attention car cet indice de risque ne prend pas en compte la proportion de masse musculaire ni de masse osseuse. Il est donc inadapté sur certaines populations et en particulier les sportifs, qui se retrouvent alors très souvent en surpoids alors que leur forme physique est souvent meilleure que la moyenne des individus.

Il est également inadapté aux personnes géantes ou naines , ainsi qu'aux personnes amputées.

Il est important de garder à l'esprit que l'IMC n'est qu'un indicateur, non pas une donnée absolue. De plus, selon la morphologie d'une personne, son IMC de bonne forme varie.