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Bonjour !
Blog de pink58
aide blog-
bonjour publié le 17/04/2008 à 09:14
Coucou,comment allez vous? J'éspére bien.
Moi ça va trés bien,hier j'ai fais deux heures de marches de18h30 à 20h30,ça m'a fait beaucoup de bien.
En plus je suis trés motivée et je n'ai pas craquer,j'éspére que ça dure jusqu'à la fin de la semaine et que j'aurai un bon résultat sur ma balance.
Mais j'ai un probléme de constipation depuis un mois,j'ai pris Duphaston mais je voudrais savoir si il y'a une autre solution que les médicaments.
Gros bisous et bonne journée,
a+
(6) commentaires
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MAis dis donc qu'est ce que t'étais motivée !!
et si tu as besoin dans un de mes articles precedent (fevrier) y'a untableau des correspondances pour les aliments et les fibres)
bisous
sinon j'ai remarqué que manger des épinards, des figues accelere le processus...
Y'a pas de mystere achete de l'eau hépar, mange des amandes (14 gr de fibre au 100gr) et oublis pa sque les pommes c'est que 3gr de fibre au 100 gr vise els alimetns riche en fibre favorisant l'elimination des selles...
Bois beaucoup, marche aussi car ca masse l'interieur
Essaie et dis moi ce que tu en pense pour moi ca marche