Pour le programme 15 jours pour mieux vivre , l'exercie est de noté ses trois moments de bonheur récent. 

Certes cet exercice date du 8 mai et je n'y répond qu'aujourd'hui mais j'avais de la famille  qui est venu nous voir et du coup j'ai laissé un peu l'ordinateur de coté et du coup le programme. 

Mais cette visite fait parti des moment de bonheur que j'ai pu vivres ces derniers jours. 

Les deux autres moments sont :

    * Une journée chez des amis samedi.

     * La satisfaction de pouvoir scraper une après-midi entière et d'être fier des créations que j'ai faite. Je commence mes cartes pour la fête des mères. 

Dans la vidéo Adrien nous demande également de dire ce que cela nous fait de partager ces bonheur sur notre blog.

Perso pas grand choses vu que personne ne viens par ici mais c'est comme si c'était un " livre intime" auquel on se confie. Je me suis également engagé à suivre ce programme et afin de le faire correctement et bien je suis les consignes.

Un autre point du programme est de dire à quel moment nous décidons de nous octroyer nos 5 minutes. 

Pas évident car je ne supporte pas la routine, certes pour certaines choses on y échape pas, le boulot les repas.- ( je n'ai pas d'enfants donc pas de routines de ce coté là) - Pour ce qui est du programme je vais donc tenter de le faire vers 14h car je bosse le matin en général mais comme je suis aide-soignante avec des horaires qui éloignes la routine j'ai des jours de repos en semaine et à ce moment là je consacrerais mes 5 minutes le matin après le petit dej. 

Et voilà ! C'est terminé pour les 5 minutes du 8 mai !