 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Au menu du lundi 6
publié le 07/05/2013 à 00:00 |
J'ai également fait 15-20 min d'aspirateur. MDR
Mais demain journée de boulot donc ça va rattraper le retard au niveau du sport !
Bonne nuit tout le monde!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de campagne ou bis, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture allégée en sucre, tout type |
| Déjeuner : | Concombre, cru, pulpe, Haricot vert, cuit, Oeuf brouillé, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Pain de seigle et froment |
| Dîner : | Mâche, crue, Tomate cerise, crue, Cabillaud, cuit au four, Riz blanc, cuit, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Miel |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1330 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
