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Au menu du lundi 6
publié le 07/05/2013 à 00:00 |
J'ai également fait 15-20 min d'aspirateur. MDR
Mais demain journée de boulot donc ça va rattraper le retard au niveau du sport !
Bonne nuit tout le monde!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain de campagne ou bis, Beurre allégé (aliment moyen), Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Concombre, cru, pulpe, Haricot vert, cuit, Oeuf brouillé, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Pain de seigle et froment |
Dîner : | Mâche, crue, Tomate cerise, crue, Cabillaud, cuit au four, Riz blanc, cuit, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Miel |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 1330 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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