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enfin de retour
publié le 18/06/2008 à 20:23 |
Les filles cmt ça va? ben moi trop bien, g
enfin fini ma formation et je suis de
retour pour de bon à la maison.ça fais
trop du bien. voili voila cété pour vous
faire un ptit coucou en esperant que vous
allez bien? sinon koi 2 9 depuis tous ce
tps?? g du en loupé d choses. en ts cas
vous m'avez manqué. il est temps pour
moi de me remettre sérieusement au
régime et au sport car ts ça cété un peu
de coté. heuresement je n'ai pas repris
de poids. j'espère atteindre mon objectif
pour le mois prochain voir même le revoir
à la baisse si ts se passe bien . en
attendant je vous fais plein de ....
.... et vous
souhaite une...
.... ou une ....
....pour
celles qui vont se coucher de bonne
heure.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un thé sans sucre et 3 petites tranches de pain aux céréales |
Déjeuner : | une salade niçoise au thon avec qq feuilles de batavia, 1 mini babybel light et 1 yaourt sveltesse |
Goûter ou snack : | une compote sans sucre |
Dîner : | 1/4 d'ananas frais |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
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kenza59
publié le 19/06/2008 à 12:46
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bonne journne bela ravi de te revoir bisous |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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