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kikou les filles
publié le 15/04/2008 à 19:20 |
les filles cmt allez vous?ça fais
lgtps...sorry ms je vous avez dis que je
serai très occupées ces jours ci.
Coté balance c pas le top....
j'ai passé qq jours chez ma famille et j'ai
mangé n'importe koi..g honte...et trop
dégoutée...
Et ben ma balance a fait la gueule
+700grs...
Dja la semaine d'avant j'avais fais qq
écarts et pas perdue autant ke
d'habitude. j'avais perdues ke 300 grs, et
la 700 en +.
Il faut ke je me ressaisise, g repris une
alimentation trés stricte aujourd'hui pour
vite reperdre c kgs repris et ensuite je
reprendrais mes habitudes d'avant c'est a
dire manger équilibrée.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 thé sans sucre |
| Déjeuner : | purée de carottes, choux fleurs et papillote de poisson blanc 1 yaourt 0 % |
| Goûter ou snack : | 1 yaourt 0% |
| Dîner : | je c pas encore |
| Verres d'eau : | 11 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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700g c pas grand chos en 2 jours tu peu tout reperdre c vrai que les week end chez la famille ouille ouille
allez samedi tu auras des g en moins
Bisous
tkt pas tu vas arriver à eliminer ces kilos
dis moi c koi ton régime j'aimerai avoir kelke conseils pour me reprendre parce que en ce moment sa va pas
merci pour ton soutien $
gros bisous ma belle