| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de piline1971
aide blog-
calories cachées aïe aïe aïe publié le 06/09/2011 à 22:29
Bah, voilà, je viens de faire l'expérence de compter mes calories avalées pour la journée. Et déjà quand je mets que j'ai pris 2 portions de fromage bein.... j'me dis que mon blème : je mange trop et trop vite ce qui ne permet pas de sentir la satiété. Eh bien, j'vais m'y mettre sérieusement et le faire chaque soir, de cete façon, j'me rendrais plus vite compte de mes erreurs.... Ok, 1500 calories, c'est pas énorme. mis j'me dis qu'avec ce genre d'erreurs, j'dois souvent dépassé les 2 000!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, appertisée, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Café noir, non sucré Déjeuner : Tomate, crue, Spécialité laitière de fromage blanc enrichie en crème, nature, Dinde, escalope, sautée, Pain, baguette courante Dîner : Taboulé oriental ou Salade de couscous, Dinde, escalope, sautée, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1514 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
depuis tres longtemps je ne ressentais plus du tout la faim je mangeais n'importe comment et à n'importe quelle heure mais depuis le 6 aout dernier j'ai tout changé je prend le temps de maché de savourer et en generel j'ai bien du mal à finir ce qui m'est prescrit. je ressens à nouveau mon ventre crier famille avec ces petits gargoullis
voila bon courage
marie