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du lieux....vais je tenir
publié le 28/12/2011 à 20:02 |
c'est plus raisonnable si je craque pas d'ici le coucher.....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Jus de fruits (aliment moyen) |
Déjeuner : | Beurre doux, Canard, magret, cuit à la poêle, Pâtes alimentaires, cuites, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pain, baguette courante |
Goûter ou snack : | Boisson cacaotée sucrée, au lait, Bouchée chocolat fourrée |
Dîner : | Pain, baguette courante, Salade verte, sans assaisonnement, Gésier, canard, confit, appertisé, Sauce vinaigrette, Mousse au chocolat, rayon frais |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1884 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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