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publié le 27/12/2011 à 21:09 |
trop c'est trop faut pass'etonner qu'on grossi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Jus de fruits (aliment moyen) |
Déjeuner : | Bœuf, bifteck, grillé, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Mayonnaise allégée en matière grasse, Banane, fraîche, pulpe, Beurre doux |
Goûter ou snack : | Barre chocolatée non biscuitée enrobée, Soda au cola, |
Dîner : | Pain, baguette courante, Saucisse de Strasbourg, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Moutarde (sauce condimentaire), Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bi |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 2279 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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