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Bonjour !
Blog de pifous
aide blog-
perte de poids publié le 21/04/2019 à 12:14
salut, je me présente, patricia, 49 ans, mon poids 57 kl, et je viens de perdre 1 kl, je voudrais faire 53 kl, pour mon problème de dos. merci pour vos encouragement !!!(2) commentaires
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pifous publié le 21/04/2019 à 23:14merci mais je suis obliger de faire attention à mon poids pour un problème de dos, je suis en surcharge pondéral, faut que je descende à 53 kl au moins, merci bisous
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pifous publié le 21/04/2019 à 12:25je pèse 56 kl, je mesure 1m55, , je viens de perdre 1 kl, je ne déjeune pas le matin, que 2 cafés avec sucrette, le midi je ne peut rien avaler, mais le soucie et que le soir j'adore manger !! voilà le problème, j'ai perdu 1 kl, en mangeant steak, haricot vert, et 2 yaourts , en 4 jours, je fait attention de manger pas plus tard que 19h, voir 20h . J vous tiens au courant, merci
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