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perte de poids
publié le 21/04/2019 à 12:14 |
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pifous
publié le 21/04/2019 à 23:14
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merci mais je suis obliger de faire attention à mon poids pour un problème de dos, je suis en surcharge pondéral, faut que je descende à 53 kl au moins, merci bisous |
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pifous
publié le 21/04/2019 à 12:25
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je pèse 56 kl, je mesure 1m55, , je viens de perdre 1 kl, je ne déjeune pas le matin, que 2 cafés avec sucrette, le midi je ne peut rien avaler, mais le soucie et que le soir j'adore manger !! voilà le problème, j'ai perdu 1 kl, en mangeant steak, haricot vert, et 2 yaourts , en 4 jours, je fait attention de manger pas plus tard que 19h, voir 20h . J vous tiens au courant, merci |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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