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Blog de pianote

aide blog

  		• je reprend le regime
    publié le 27/08/2007 à 18:54

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe +lait+1 yaourt 0%+1 fruit+35gr de pain grille
    Déjeuner : noix de saint jacque sur un lit d'endives braises+1fruit
    Dîner : salade+tomate+conconbre+1tr de jambon+1 yaourt 0%
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • pianote 
    publié le 12/09/2007 à 18:56
    maintenant a 3kg200 je suis en forme mes collègues me demande ce que je fais car ça se vois s'est de la graisse et pas de l'eau comme souvent dans les régime la je n'ai pas fain car je mange beaucoup plus qu'avant donc plus de fringalesje vois que pour toi ça roule 2kg900 c'est pas mal mais je vois que tu ne mange pas grand chose la c'est moins bon car tu dois avoir des fringales l'apres midi moi aussi j'adore le soleil c'est pour cette raison que je me suis installer dans le midi depuis 20 années a peux près
    je suis une fille du pas de calais pas très loin de Lille
    je te quitte ici je vais preparer le repas bisous a bientôt
  • pianote 
    publié le 01/09/2007 à 07:49
    ravie depuis lundi 2kg100 envolés et sans avoir fain hier je suis aller voir ma belle fille et mon fils car nous somme allees au marché a cote de narbonne je vous fait des bises a tres bientot
  • moko 
    publié le 27/08/2007 à 19:16
    bon courage pour la reprise de ton régime, moi je suis mon petit bonhomme de chemin! bisous

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