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Blog de pianote

aide blog

  • publié le 14/07/2007 à 13:29

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe+lait 0%+30gr pain gri+1 c confiture
    Déjeuner : 1 escalope poulet grille+1 petite courgette de mon jardin cuite a la vapeure+1 morceau de melon
    Goûter ou snack : 1 cafe+1 yaourt 0%
    Dîner : 1 poignée de crevettes+1 tomate+1 yaourt 0%
    Verres d'eau : 18
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires
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  • pianote 
    publié le 27/08/2007 à 18:46
    ma semaine s'annonce tres bonne je me suis inscrite pour un regime avec les coachs Florence et Jean-michel j'ai commencer aujourd'hui même les recettes sont faciles a faire et très bon et simple
    je te souhaite une bonne nuit

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