bonjour du lundi les amis....et en orange pour donner du soleil malgré le temps gris et pluvieux.

Me voilà revenue de mon petit séjour à Lourdes....que vous connaissez au moins de nom.

Le temps n'a pas été grand beau mais quelques rayons de soleil sont venus quand même nous éclairer, et les montagnes qui dominent Lourdes étaient bien belles avec la neige immaculée.

Après la journée positive du 13 février où nous avons  pris connaissance de  toutes les techniques pour se sentir bien avec nous mêmes, avec les autres, avec les couleurs, le yoga du rire, la psy positive, l'hypnose etc... que  Cécile et AneLor ont pris le temps de nous expliquer avec leur savoir faire que l'on connait.  Ces trois jours ont été une belle expérience de réflexions positives plus spirituelles....Dieu Amour....voilà le thème proposé....on y croit ou on n'y croit pas mais.....ça fait vraiment du bien d'en parler, même avec des gens non croyants, et il y en avait avec nous.....

Et puis rencontrer des gens de toute la France....de l'étranger aussi, ça nous remet la tête en place et le coeur ouvert.

Ma semaine commence avec des défis....défis pour moi au niveau de mon poids, de ma santé car c'est lié bien sur....j'ai lu la recette que AneLorDabo nous a mis en vidéo, de J.M. Cohen, c'est une bonne aide pour me reprendre en faisant de la cuisine facile.

défis aussi pour le sport....marcher tous les jours au moins 1h....sans me frainer à cause du temps comme aujourd'hui...

Et bien sur avec votre aide les amis, aide morale donc j'ai bien besoin pour continuer au long cours ces défis.

J'aissaie vainement de rajouter une photo de site gift....impossible.....si vous pouvez me dire comment vous faites, j'en serai bien contente. merci et plein de bises.