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Blog de pianoforte92

aide blog

  • le printemps est là
    publié le 10/03/2009 à 20:16

    Bonjour les amis et amies....dans le sud toulousain les arbres à fleurs commencent à fleurir....aujourd'hui il a fait un très beau temps, et oui, on a plus envie de sortir de ce temps là.

    Mon mari va bien après ses ennuis médicaux....donc tout va bien. Ce week end a été un très beau week end avec les enfants descendus exprès pour la fête, les amis d'ici où d'ailleurs....tout a été très réussi de A à Z, le genre de fête qu'on ne fait pas souvent. Bon, côté repas c'était pas terrible, genre buffet avec cakes, pizzas, quiches, salade de lentille heureusement, crudités.....moins le plat de crudités que mon fils a fait tomber... exit tomates, concombres et radis bien préparés par mes petites mains....heureusement qu'une amie avait pensé à la même chose que moi.

    Il y avait des desserts de toute sorte, tous plus bons les uns que les autres, on aurait pu faire un concours du meilleur dessert....mais il y en avait trop alors nous avons porté plusieurs tartes à la maison de retraite de ma mère....tous ont beaucoup apprécié....

    Et me revoilà avec plus d'1 kg à descendre maintenant....je vais reprendre la gym avec assiduité, doubler mon temps de piscine....et marcher beaucoup si le temps me le permet.

    Je vous laisse, c'est le moment d'aller chanter maintenant. je vous embrasse et à bientôt. 

    (10) commentaires



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  • mario54 
    publié le 18/03/2009 à 10:36
    abdo abdo au secours.! Je démarre lentement mais surement par la respiration abdominale conseillée par mon kiné. tu peux aussi en faire partout debout assis couchée en te brossant les dents , à la chorale .je remarque aussi que le ventre est l'endroit qui diminue le moins. la marche ne suffit pas . alors mesures ton tour de taille toutes les semaines ou 15j. Pour les pots, il faut anticiper à midi je transforme ma ration de graisse , de feculents et de sucre en quantité de "petits plaisirs "" équivalente: ex: 1/4 de part de cake salé +1/2 part de tarte aux fruits +1/4 de part de gâteau au chocolat. le soir soupe de légumes verts +30g de fromage light + 30g de pain Vivent les équivalences!
    Bisous
  • mario54 
    publié le 16/03/2009 à 22:12
    Alors ma belle ! la motivation est elle toujours aussi forte ? j'ai encore perdu pourvu que ça dure! aujourd'hui j'ai pu acheter un jolie tunique avec un petit gilet court . ça fait du bien de retrouver des formes correctes et de pouvoir s'habiller chez cache-cache.
    bonne nuit et motivation , motivation ........
    bizz
  • majo94 
    publié le 15/03/2009 à 21:41
    hello Marie Claude,
    ben voila, je suis là, belle musique sur France Inter, les légumes prets à manger. je suis allée dans un salon gastronomique porte champerret, ai trouvé mes algues, haricots de mer, on s'appelle. t'as plus ta photo ?
    MJO
  • Kallista 
    publié le 15/03/2009 à 14:48
    Coucou,
    J'espère que tu vas bien et que tu passes un bon dimanche.
    Je n'ai pas trop le temps de passer sur les blogs en ce moment à cause du boulot.
    Dis donc ça a dû être difficile de résister à tous ces desserts!
    Bonne après-midi.
    Gros bisous.
  • michalette31 
    publié le 13/03/2009 à 21:02
    coucou marie-claude , je passe te souhaiter une bonne nuit ,
    tout vas bien ,
    bisous
  • mario54 
    publié le 12/03/2009 à 23:23
    oui j'ai trouvé une sorte de sauteuse avec 2 poignées . c'est plus pratique si on est opéré et qu'on ne peut plus porter lourd. je ne l'ai pas encore essayée mais çà va me simplifier la vie pour faire des petits plats allégés. ici c'est le pôle nord il fait très froid et humide, et je suis plus habillée qu'en plein hiver. ce matin j'ai du chauffer l'église pour faire le diagnosyic de l'ogue avec mon prof . voilà c'est la Lorraine!
    bisous
  • Mona79 
    publié le 12/03/2009 à 19:39
    Pour moi aussi c'est chorale ce soir ! contente que ta fête ait été bien réussie. Le kg se reperdra vite... Ici aussi le soleil est revenu.

    Gros bisous voici l'heure !
  • mario54 
    publié le 12/03/2009 à 08:54
    coucou , une journée musicale s'annonce: je vais à mon cours d'orgue ce matin à l'église et le prof va vérifier les travaux de rénovation qui nous posent bien des soucis et ce soir chorale . je suis encore fatiguée de ma virée d'hier à Sarrebruck mais c'était fort agréable surtout le salon de thé....bisous A +
  • sydael 
    publié le 11/03/2009 à 02:57
    Le kilo sera vite reperdu, mais les bons souvenirs resteront et c'est le principal !!! Sympa l'idée d'apporter des petites douceurs aux retraités.
    Gros bisous et bon courage pour la reprise du sport, il faudrait bien que je m'y remette aussi !
  • mario54 
    publié le 10/03/2009 à 21:56
    hello ! le kg c'est pas grave le principal c'est que la fête soit réussie. maintenant tu vas mettre les bouchées doubles hi hi hi façon de parler avec les fraises les concombres et les tomates.... alors vive le régime
    bisous

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