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Blog de piagra

aide blog

  		• aieeeee
    publié le 19/04/2012 à 18:46

    je pence que jai vraiment besoin aide pourtan cest ma journee que jai desiser detre au regime

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Ananas, pur jus, Gâteau au chocolat, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Oeuf au plat, frit, salé, Pâtes alimentaires, cuites
    Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait entier, nature, sucré
    Dîner : Salade de fruits frais, Tomate cerise, crue, Steak haché 10% MG, cuit
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 2667 kcal
    (6) commentaires


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  • xenalola 
    publié le 21/04/2012 à 22:09
    ben oui j'essaie de t'aider
  • Asilia 
    publié le 20/04/2012 à 13:09
    coucou!
    Je pense que c'est le repas du midi qui pose le plus de problèmes
    parce que ça fait beaucoup de friture, diminue ça et ça devrait le faire ;)
    à très vite
  • piagra 
    publié le 20/04/2012 à 12:51
    oui cest vrai que je suis gourmande et le matin tu pence que des biscotte c mieuu je veu vraimen perdre alor je pren toute critique et conseille merci les filles
  • ROUSSE5 
    publié le 20/04/2012 à 12:45
    TROP TROP SA FAIS BEAUCOUP DE CALORIE 1700 CALORIE PAR JOUR MIEUX POUR UN REGIME OU 1200 CALORIE TU FAIS LE REGIME DE QUI CELUI DU SITE BOI BEAUCOUP PLUS MEME DU JU DE CELERIE TU MET UN BOTTE DE CELERIE DANS 3 LITRE DE EAU APRES TU LE FILTRE LE EAU ET TU BOIS AVEC UN PEUT DE SEL AU HERBE BIO SA FAIRE URINER ET SA LAVE LE INTERIEUR LES IMPURTES BISE
    ESSAYE A MOINS MANGER POUR PERDRE EVITE LE GATEAU A LE CHOCOLAT GOURMANDE
  • piagra 
    publié le 20/04/2012 à 08:55
    bonjour xenalola merci pour ton com
  • xenalola 
    publié le 20/04/2012 à 08:03
    bonjour piagra, he oui, aie aie aie, te manque des legumes, bonne journée

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