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Bonjour !
Blog de philosofy74
aide blog-
Mardi 28.08.07 publié le 28/08/2007 à 14:32object width="489" height="315">
Petite vidéo sympa pour les mordus de sensation SKI...........une façon de faire du sport à l'extrème.
Hier pour ma part 10mn d'abdos et fessiers devant la télé et une marche d'une heure et la piscine pour se relaxer tant que je peux encore me le permettre, même si c'est dur de montrer ses bourelets disgracieux!!!!! je suis sûre que je ne suis pas la seule.
Je vais reprendre une activité d'ici 10 jours et je ne sais pas comment je vais pouvoir gérer tout ça ça me fait un peu peur et en même temps je pense que ce me sera bénéfique. J'ai encore 20 kilos à perdre et ce n'est pas rien...
PETIT TRUC pour boire un peu plus, après chaque pause pipi un verre d'eau ça devient vite un automatisme et on se cale l'estomac....mon alimentation Petit-déjeuner : Café 10cm de pain+ 1CC de confipote Déjeuner : salade verte, concombres, tomate, champignons crus et 12 crevettes + 150g de petits pois frais +1 Yaout et une poire Goûter ou snack : nada Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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