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Bonjour !
Marraine
Blog de philipelle
aide blog-
facile !!! publié le 13/09/2011 à 21:42
quantite et qualite !
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, pur jus pressé, Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Confiture d'abricot Déjeuner : Maquereau, cuit au four, Tomate, crue, Riz blanc, cuit, Carotte, cuite, Yaourt au lait entier, nature, Sauce vinaigrette, allégée Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Radis rouge, cru, Chou-fleur, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Huile d'olive vierge, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Laitue, crue, Concombre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1361 kcal (0) commentaires
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