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publié le 14/11/2011 à 19:27 |
reprise...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Orange, pur jus pressé, Thé infusé, non sucré, Beurre demi-sel, Miel, Pain complet, fabrication artisanale |
Déjeuner : | Sauce vinaigrette, allégée, Concombre, cru, pulpe, Jambon cuit, fumé, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Cookie |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée, Café noir, non sucré, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Olive verte, entière ou dénoyautée, e |
Dîner : | Vin rouge 12°, Soupe à l'oignon, tout type, Pain, baguette courante |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1508 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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