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yeah !
publié le 31/08/2011 à 17:58 |
un bon début !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Beurre demi-sel, Thé infusé, non sucré, Miel, Orange, pur jus pressé, Confiture de fraise |
Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Concombre, cru, pulpe, Feta de brebis, Jambon cru, fumé, Poivron rouge, cru, Tomate, crue, Maïs doux, appertisé, égoutté, Gâteau de semoule, appertisé, Sauce vinai |
Goûter ou snack : | Café noir, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
Dîner : | Laitue, crue, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Croûtons, Crème glacée au chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1720 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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