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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
midi une tranche dinde ou de blanc de poulet griller sans matière grasse et de la ratatouille a une dose raisonnable ensuite un peu de sport (velo d'appat commencer a 10mn tout les deux jours pour arriver jusqu'a 2h deux fois par semaines puis le soir une tranche de pain de mi complet griller avec une salade ( carotte , tomate champignon)
midi une tranche dinde ou de blanc de poulet griller sans matière grasse et de la ratatouille a une dose raisonnable ensuite un peu de sport (velo d'appat commencer a 10mn tout les deux jours pour arriver jusqu'a 2h deux fois par semaines puis le soir une tranche de pain de mi complet griller avec une salade ( carotte , tomate champignon)
biz gaelle
a ++