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Blog de phila

aide blog

  • compte rendu de mon regime dukan
    publié le 12/10/2010 à 19:36

    coucou les amies, je me fait de plus en plus rare sur le site mais je ne vous oublie pas, ses derniers temps j'ai fais pas mal de choses qui m'on eloigné de mon ordi bon bref, j'ai fais le regime dukan ça bien marché la premiere semaine j'ai perdu 2kilos ensuite je suis allée acheté deux autre livres de dukan:( le son d'avoine, et les 100 recettes a vonlonté) j'étais trop contente que ça marche, mais kan je suis entré dans la deuxième semaine, malgré que je me faisais des bon petits plats et que je mangeais a ma faim, j'ai commencé a m'affaiblir, je n'arrivais plus a me levé de mon lit et j'avais les muscles qui durcissaient et ça me faisaient très mal,et même mon coeur a en a pris un coup avec toutes ses contractions musculaires, j'en ai bavé, mais je m'entêtais et j'ai continué pendant trois jours de plus et j'ai laissé tomber car j'allais trop mal je faisais une carence en magnesium,et j'ai reappris a manger normalement pour recuperer mes forces car ça été dur de remonter la pente mais bon je ne baisse pas les bras car la perte de poids est une lutte de tout les jours, pour me consoler de mon echec avec le regime dukan j'ai acheté son livre:( les hommes prefèrent les rondes) et oui ça m'a consolé un peu lol

    je vous embrasse très fort et a bientôt  

    (7) commentaires



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  • nathie05 
    publié le 24/12/2011 à 14:09
    Tres bon Noel à toi et à ta peite famille. Tes filles ont du bien grandir et doivent attendre le pere noel avec grande impatience!! tres beau we et gros bisous
  • nathie05 
    publié le 16/02/2011 à 17:07
    Coucou!! je reviens apres ce tres long silence sur ce site!!! mais je t'ai pas oublie!! moi le moral est pas au beau fixe j'ai tout repris mais je me remotive§§ Gros bisous à tres bientot. Nath
  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:50
    Bonjour phila

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • chandini 
    publié le 26/12/2010 à 00:25
    bsx
  • chandini 
    publié le 12/12/2010 à 12:00
    coucou ma flo, jaimerais bien te relire et avoir de tes news, moi c pas fameux!! jsp que les louloutes vont tb et toi aussi, je te fais de gros poutoux! à très vite! kiss
  • copinedemoi 
    publié le 18/10/2010 à 10:23
    ccou ma belle, je te fais un coucou, je viens plus sur le site j'ai pas le temps et plus trop envie!! moi aussi je fais dukan et ca marche bien j'ai eprdu 8 kg depuis que tu ma vue!!! moi sa me convient , en plus maintenant dans la semaine je suis tout seule mes 2 fils sont partis le grand tjs à aix il fait une licence cette année , et les deuxième cette année est ç digne, donc vu que je suis seule dans la semaine je fais pas a manger et je fais dudu avc mon pain avoine du blan de dinde , yaouth du fromage blanc, sinon j'espère que tu vas bien et si tu passe par gap envoie moi un sms qu'on se fasse coucou, gros bisous
  • nathie05 
    publié le 15/10/2010 à 12:41
    Coucou ma belle!! ravie d'avoir de tes nouvelles!! tu commencais à me manquer.. Pas fameux alors dukan!! Moi avec celui là je prends du poids!! j'ai essayé et pour mon cas ca ne fonctionne pas du tout..; Reprends des forces et tout ira bien.. Bisousssssss

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