coucou chères amies, je passe rapidement vous laissez un  article, comme le titre le dit la machine ki efface les bourlets est le stepper tonic, cette machine met l'accent sur le tour de taille et les abdos, en tout cas c'est super genial, au bout de 2semaines on a des resultat satisfaisant

par contre il fait un peu mal au genous quand on abuse comme moi, donc je vous le conseil car il est vraiment efficace

j'en profite pour vous dire ke pour perdre du poids et avoir un coprs de rêve c'est un grand travail sur sois même qu'il faut faire chaque jour

et chaque appareil a son role special kan on veut se sculter un corps de rêve

le sport le plus simple a faire c'est la gym ki travail tout l'ensemble du corps donc faites-en le plus souvent possible

moi j'en fais 5h d'afiler pour avoir un meilleur resultat

et en plus pas cher, j'en registre sur direct8 et je repasse plusieurs fois la seance jusqu'a ce ke je sente ke j'ai bien travaillé

pour puiser dans les reserve de graisse, miser sur le velo eliptik et le velo assis ki sont très efficace

ensuite le stepper tonic ki travail tout l'ensemble du corps mais comme je vous l'ai dit dès le depart, il met l'accent sur la taille

donc voici un peu ma petit selection de machine super genial pour avoir un resultat satisfaisant

a noté bien bien: le velo eliptik super genial pour le coeur, le souffle et les muscles des jambes et des bras, ki permet de vite bruller des calories

le velo assis: super invention plus tranquille et facile a faire sans s'epuiser mais tout en brullant des calories mais pas comme sur l'eliptik

chères amies je suis desolée de ne pas êtes souvent là pour repondre a toute vos kestions mais je vous promet ke je ferai un effort pour vous repondre

merci d'être mes amies fidèles ki ne m'abandonne pas je vous aime et je là pour vous bisousssssssssssssss