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Blog de phila

aide blog

  • vacances et et papiers a faire
    publié le 17/03/2009 à 19:14

    salut les amies, j'ai pas beaucoup de temps pour venir sur le site mais je penses très fort a vous,mon cheri a prit quelques jours de vacances pour être avec nous et surtout ,il ya encore beaucoup de papiers faire pour tiffany, mais bon c'est ça la france on y peux rien, le plus important c'est que tout ce passe bien sur ce côté là, donc voilà, j'ai plus envie de regardé en arrière la vie est trop belle pour  qu'on se la pourrir soit même

    et vous les filles comment va votre regime ?

    nous sommes toutes belles et nous avons toujours envie de rester belles et sexy donc courage

    pour terminer voici une petite recette

    sauce claire à la florentine

    2 belles daurades + 5belles tomates + 2 beaux oignons+ 5 belles carottes + 3 belles gousses d'ails+ 3 belles feuilles de l'aurier + une belle petite boite de concentré de tomate + un peu d'huile de tournesol + 2 bouillons de boeuf

    faire revenir les oignons dans un peu d'huile chaude ensuite ajoutez les tomates epepinées + la concentré de tomate + l'ail haché et melangez le tour avec les feuilles l'aurier salé et poivré et laissez mijotez pendant 5min, ensuite epluchez les aubergines et les carottes decoupez les en dé puis y ajouter laissez mijotez 5min et recouvrez le tour d'eau ajoutez les bouillons, laissez bouillir pendant 10 et nettoyez et decoupez les poissons et y ajoutez   laissez cuit a feu doux pendant 30 min

    a servir avec 100g de feculent c'est très bon bon apetit je vous aime bisoussssssssss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : muesily+ lait de soja + une banane
    Déjeuner : sauce claire + 100g de riz + une clementine
    Goûter ou snack : une banane
    Dîner : salades vert au thon + 2 tranche de pain complet +une pomme
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires



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  • copinedemoi 
    publié le 19/03/2009 à 14:17
    ccou je passe moi aussi te faire 1 coucou, je suis contente d savoir que tous va bien pour toi et ta famille et bon courage pour la paperasse!!!! bisous
  • kaleen 
    publié le 19/03/2009 à 13:20
    coucou flo
    c'est bien mon prénom jenny je bosse de nuit à lhopital ben oui je suis parti à la marche pour me permettre de décomprésser après la nuit spide bon jeudi ma puce comment vont tes filles bon aprem ma cocotte jenny
  • marie04270 
    publié le 19/03/2009 à 07:08
    merci pour la petite recette ,je vais ésseyé ,sa a l'air bien bon ,a bientot biz!
  • kaleen 
    publié le 18/03/2009 à 18:45
    KIKOU FLO
    JE PASSES TE SOUHAITER UNE BONNE SOIREE ET UNE DOUCE NUIT GROS GROS BISOUS MA PUCE JENNY
  • plume63 
    publié le 18/03/2009 à 18:28
    coucou je pense bien à toi aussi j'espère que tu vas bien. bisous
  • roufayda 
    publié le 18/03/2009 à 13:54
    coucou phila,tu es occupé c'est normal ta famille a besoin de toi .
    Merci pour la recette je cours l'essayer
    bisous
  • SHINA 
    publié le 18/03/2009 à 12:29
    Salut,
    Tout se passe bien pour toi. Je comprend que tu soit très occupé,
    J'ai rejoint un groupe qui débute le régime comme moi. J'espère que cela me motivera. Sois heureuse.
    Bisous
  • kaleen 
    publié le 17/03/2009 à 20:48
    bonsoir flo
    c'est la belle vie pour toi je suis contente que tout se passe bien à la maison et que vous arrivez à gérer eh oui ma puce tu as un mari génial qui prend soin de tt son petit monde je vs souhaites une bonne soirée et nuit gros gros bisous mon amie @+ jenny
  • plume63 
    publié le 17/03/2009 à 19:37
    coucou non pas indiscret c'est parce que ma mère a la maladie démence frontale donc j'ai fait de stest car dans ma famille c'est la 3ème...juste de la prévention pour me rassurer mais tout va bien donc ça y est je suis repartie pour de nouveau 45 ans bisous

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