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Blog de phila

aide blog

  • eh bah, je rejoinds l'operation bikini !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    publié le 10/04/2009 à 02:01

     salut les filles,on en parle sur le site depuis un certain de l'operation bikini et l'été approche a grand pas, ça va être trop genial de porté un bikini  pour la première fois de ma vie, mais bon il faut un debut à tout, je me suis pesée ce matin, j'ai pas puis attendre samedi, et le resultat est vraiment super, mais je l'afficherai samedi, pour le respet de greg, mais en ce ki me conserne, c'est beau la perte de poids mais le plus grand boulot a faire s'est de saffiner, et il ya des parties de mon corps ke ne trouve pas assez bien donc je mets accent sur ses parties là, pour ne pas être complexer,

    je suis un peu folle dans le sport mais ça paye toujours donc je suis toujours a fond la de dans avec mes appareils et la gym

    pour moi l'operation bikini sert a se montrer sur toutes ses formes donc les filles depensez vous le plus possible

    je vous aime bisoussssssssssss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2trchs de pains complet avec du jus de pomme+une banane
    Déjeuner : riz complet + une tranche de blanc de poulet+des legumes+4 pruneaux
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : salade de tomate concombre+ 2oeufs dur+une clementine
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires



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  • iennaf 
    publié le 10/04/2009 à 21:55
    Bonsoir Phila
    Tu as tout a fait raison, pour le sport et le biquini
    j'ai attaqué le sport et ce GRACE A TOI, je tennais a le dire car quand je vois ton résultat, je me dis pourquoi pas moi
    passe une bonne fête de pâques
    bises
  • nathie05 
    publié le 10/04/2009 à 17:28
    Bravo Phila ta metamorphose est géniale j'ai vu tes photos... Alors l'operation bikini a mon avis c'est dans la poche! Que ton envie de sport me redonne le courage d'en faire je m'épuise trop vite... J'ai repris le boulot à fond ma collègue est malade alors j'ai pas assez de motivation j'aimerai pouvoir te suivre j'ai en plus dans une pièce plein d'appareils de fitness et muscu qui me font les yeux doux mais qui restent desesperement remplis de poussière!!!
  • evertrade 
    publié le 10/04/2009 à 17:25
    Alors tu l'as achete ton rameur?
  • roufayda 
    publié le 10/04/2009 à 16:55
    coucou phila
    je suis contente pour toi je suis sur que tu seras jolie dans ton bikini pas encore pour moi il reste un long chemin à faire
    gros bisous
  • plume63 
    publié le 10/04/2009 à 12:58
    coucou ma belle !
    moi le problème c'est que je n'arrive plus à affiner là où je voudrais pour ce qu'il me reste !!! alors le bikini je crois que ce ne sera jamais plus pour moi :-(( ça me désespère !
    bonne journée ! bisous
  • lunatikedu83 
    publié le 10/04/2009 à 11:42
    Coucou Phila merci pour ton com sa fait plaisir de te lire, c est vrai que hier j etais un peux degouté mais bon. la on repropose une sortie enfin c plutot histoire de ce retrouvé et de boire un verre ensemble une apres midi si sa te tente passe dans mon groupe, si non ya virginie aussi ki propose pour le 19 a carqueranne de ce rejoindre au corso pour apres allé boire le cafe chez elle enfin tu voit et tu me dit si t interessé.
    Moi je passe mon stage le 25 et 26 pour recuperé 4 point sur mon permis, j ai les boules mais bon pas le choix.
    bisous ma belle bonne journée a bientot
    sylvie
  • kaleen 
    publié le 10/04/2009 à 10:44
    coucou flo
    je commence a te féliciter avant d'avoir le resultat ma belle c'est le vélo elliptique que tu m'avais conseillée je te souhaites une bonne journée ensoleillée ma puce eh oui l'été s'aproche le rève de tt monde c'est le port de bikini gros bisous ma cocotte jenny
  • ticiana 
    publié le 10/04/2009 à 09:15
    super je suis contente
    tu va y arriver et ben oui car nous les femmes sommes assez têtues hi hi
    quand on veut on peut je t'embrasse très fort bonne journée ma belle

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