| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de phibyche
aide blog-
c'est le week end publié le 28/09/2007 à 22:30
enfin!!!!!!!!!!!! il est enfin arriver ce fameux week end.
aujourd'hui pas grand chose a part le boulot encore et encore.
je n'ai pas eu le temps de faire de l'exercise mais comme on ma dit , je peut considerer mon travail tout comme. c'est un travail physique, je reste debout a pietinner pendant 7h, a porter des cartons de 10kg, et a me baisser et me relever. donc oui c'est une sorte d'exercise.
demain je m'y met.
cet aprem midi mon mari ma emmener m'acheter des vetement, mes pantalons je nage dedans. je suis passer du 48 au presque 44.(le 46 est trop grand mais le 44 trop petit) et pourtant je n'ai pas perdu trop de poids. c'est surement les centimetre. ca me motive de continuer, sans vous oublier vous les filles qui m'avez remotiver a blok.je reprend mes mensuration dimanche je vous tiendrais au courrant
merci
bonne soiréemon alimentation Petit-déjeuner : un bol de cereales Déjeuner : tomates et concombres Goûter ou snack : 1 yaourt, jus d'orange frais Dîner : tomates,oignons,blanc de poulet Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Joli ton mariage ;-)