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Blog de phedre

aide blog

  		• bonne idée?
    publié le 06/03/2008 à 19:28

    Je ne sais pas si c une bonne idée que de compter ses calories... j'ai l'impression d'avoir fait attention et je depasse les 1000cal pour la journée.
    C'est peut etre normal et je mesuis certainement leurrée pendant des années!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain blanc (moyenne) , Saint-Morêt nature
    Déjeuner : Lait demi-écrémé
    Goûter ou snack : Fitness et fruits (Nestlé)
    Dîner : Porc (épaule) , Pomme de terre
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1131 kcal
    (1) commentaires
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  • phedre 
    publié le 07/03/2008 à 08:37
    En fait le midi g pris un substitut de repas au café mais comme il n'existe pas dans la liste des aliments du calcul des calories, et bien g fait le calcul en équivalence avec du lait.
    Pour ce qui est des legumes, hier j'ai mangé de la salade avec un peu de vinaigrette allégée ail et persil, ca passe super bien.
    merci les filles
    a tout a l'heure
    bizzzzzzzzz

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