| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de phanie42
aide blog-
nouvelle semaine publié le 10/11/2015 à 10:21
hello
cette semaine commence au top!! super bonne humeur,
coté sport je m'y tiens marche de 7kms751 dimanche matin et aujourd'hui grosse seance de squat en hiit et travaillé un peu les bras et abdos en tout 30 min nikel juste ce qu'il faut!!
coté repas , ce matin j'ai pris un jus pressé maison, deux pain de mie complet un carré frais zero et une pomme
pour midi ce sera courgettes poulet et yaourt nature et fruit si ça me dit
semaine rrrr donc pas de pesée car bien souvent je pèse plus cette semaine la!!
bonne semaine a toutes et tous
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
