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Bonjour !
Marraine
Blog de phanie42
aide blog-
ça progresse publié le 02/04/2015 à 11:24
coucou tous le monde!
petit bilan en ce jeudi 2 avril!! deja!!!
poid 57kg mensuration ttaille: 77cm, hanches: 81cm, cuisses 57cm
on fait du sport tous les jours, tailles abdo cardio comme on peut mais tous les jours je m'y tiens!!!
niveau alimentaire, j'ai commencé a supprimé les graisses animales! repas vegetalien au mieux que je peux, je privilegie feculents sans gluten legumes et fruits a volonté!! ça doit marché car je pesais 57kg700 et la je suis a 57kilos tout pile!!
pourvu que ça dure, en tout cas je garde ma motivation et ma determination adieu gras et cellulite!!
bonne journée a toutes et a tous
(3) commentaires
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les feculents sans gluten sont les pates de riz ou blé complet pain complet ! tout ce qui est a base de farine complete ou de mais! enfin je fais au mieux!!
mais la je ne comprend pas j'ai regrossi soit c'est ma balance qui beug soit y'a un probleme! peut etre que ça vient de ma pilule je l'ai changé!!! je ne sais pas je vais voir !! je me sent toute gonflée aujourd'hui lol
a bientot
merci pour ton com, et bravo pour ta motivation et ta persévérance, c'est important pour atteindre son objectif alors continue comme ça, avec tout le sport que tu fais tu devrais retrouver une jolie silhouette.