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Blog de phanie42

aide blog

  • bilan d'une semaine
    publié le 25/03/2015 à 08:48

    Bonjour a tous!!!

    Aoprès une semaine de préparation, j'ai recu mon plan alimentaire de la semaine j'essai de m'y tenir ou du moins de manger quelque chose d'equivalent ! 

    pour l'instant poid stable pas un gramme de perdu , et pas de prit non plus!!

    et vous vous en etes ou???

    bonne journée 

    wink




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  • phanie42 
    publié le 26/03/2015 à 09:14
    merci pour ton com ! oui l'essentiel c'est de ne pas prendre mais moi aussi les week end et invit me tue ma semaine lol
    un peu plus de sport devrait m'aider ...
  • hanabi80 
    publié le 25/03/2015 à 09:55
    Coucou, c'est déjà pas mal d'avoir un poids stable. Normalement si tu suis le plan régime ou son principe tu devrais commencer à perdre, mais des fois le corps aussi a besoin de temps pour se mettre dans la mécanique de la perte.
    Courage!!
    Moi je perds mais doucement, parce que malheureusement j'ai souvent des invitations et des fois je me lâche et je ne récupère pas....

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