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MA JOURNEE DE LA FEMME C'EST AUJOURD'HUI
publié le 10/03/2008 à 12:51 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranche de pain complet beurré et un yaourt 0% et surtou un café |
Déjeuner : | 1 plat casino rapide BLANQUET TE DE VEAU 309 kcal,protéines:15,6 g glucides:42 g lipides:8,7 g |
Goûter ou snack : | spéciale K breack |
Dîner : | soupe |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
Labellule
publié le 10/03/2008 à 17:41
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1.2 kilos de perdus c'est pas mal du tout! felicitations et surtout ne fais pas de fixation sur le régime, c'est le meilleur moyen de le vivre mal, vas y tranquillement, et si tu as besoin de soutien tu sais ou me trouver... |
myckie
publié le 10/03/2008 à 13:54
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coucou pgy, je suis moi aussi motivée c'est super enfin faut dire que c'est mon premier jour mais j'ai comme toi l'envie de maigrir et c'est super que l'on puisse se suivre. Gros bisous bon courage à+ |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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