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Je suis repartie, et cette fois je ne veux pas craquer!
publié le 31/03/2010 à 10:00 |
Coucou,
Après des mois d'absence, et de reprise de poids... (beaucoup d'ennuis familiaux qui n'ont pas aidé la motivation), je suis plus décidée que jamais. Je ne peux plus me regarder dans une glace, alors il y a urgence.
J'ai décidé de me lancer dans le régime DUKAN
Début du combat mardi 30 mars avec le menu ci-dessous
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Petit suisse 0 % de MG |
Déjeuner : | Oeuf dur |
Dîner : | Crevettes, Oeuf dur, Fromage blanc (0% MG) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 476 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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