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ma journée Dukan!
publié le 26/06/2010 à 18:50 |
La photo, c'était cet hiver, parcequ'aujourd'hui, le ciel était bleu et la plage noire de monde....
C'est super l'été, car ce n'est pas dur de se motiver pour ne pas craquer!
Le petit tour à la plage du Moulin Blanc, avec passage par la case maillot de bain, ça aide pas mal aussi.
Vivement mardi, phase protéine plus légumes. Je tuerais pour une salade!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc (0% MG) , Son d'avoine Bio |
Déjeuner : | Oeuf dur, Blanc de poulet 2% de matière grasse |
Dîner : | Saumon, Fromage blanc (0% MG) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 591 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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