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Début de la troisième semaine
publié le 20/07/2009 à 22:43 |
Eh oui!
J'ai commencé mon régime le lundi 6 juillet... déjà deux semaines, et à part quelques écarts (liés aux invitations), ce n'est pas trop dur: pas de grignotage, pas "craqué" une seule fois. ça va bien finir par payer!
Aujourd'hui, j'ai fait deux fois du vélo ellyptique: une fois 45 minutes plus une fois 25 minutes - j'ai décidé de me sculpter des fessiers et des cuisses d'enfer, et franchement, y a encore du boulot.
je vais essayer d'explorer un peu mieux le site, histoire de faire des connaissances.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Yaourt (0% MG), Barre de céréales Delissima framboise et chocolat Spécial k |
Déjeuner : | Ratatouille maison, Pain complet , Oeuf dur |
Goûter ou snack : | Coca Cola Light |
Dîner : | Laitue , Sauce crudités Amora, Pain complet , Côte de porc, Tomate, Concombre , Pêche |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 963 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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